Relacionamento saudável

 

O que precisamos fazer para manter um relacionamento saudável? 

Manter um relacionamento saudável é fundamental para qualquer pessoa que busca ser feliz e realizada nas diferentes áreas da vida, seja pessoal, amorosa, social ou profissional. Porém, essa não é uma tarefa fácil. 

Bons relacionamentos exigem confiança, respeito, lealdade e, principalmente, boas doses de paciência. Todas estas características precisam ser, acima de tudo, recíprocas entre os envolvidos, para assim colher bons frutos em qualquer contexto. Confira dicas importantes para manter um relacionamento saudável em diversas situações: 

No trabalho 

• Cumprimente seus colegas diariamente sempre com um sorriso no rosto. Deseje um bom dia, uma boa tarde, etc; 
• Fuja das fofocas, "disse me disse" e das famosas "panelinhas". Tudo isso costuma gerar conflitos no ambiente de trabalho; 
• Respeite as diferenças. Lembre-se que cada profissional tem opiniões e ideias diferentes, e você precisa respeitar a todos; 
• Seja gentil com seus colegas. Gentileza gera gentileza; 
• Seja proativo e ofereça ajuda sempre que alguém precisar; 
• Aprenda a receber feedbacks de maneira profissional e madura; 
• Evite conflitos e, se acontecerem, procure seus superiores para resolver da melhor maneira possível. 

Na família 

• Exercite a paciência. Antes de entrar em um conflito familiar, pense duas vezes e mantenha a calma; 
• Mantenha um diálogo transparente com seus familiares. Essa atitude costuma resolver boa parte dos problemas; 
• Aprenda a respeitar da mesma maneira que você exige ser respeitado; 
• Aprenda a perdoar ao próximo e a si mesmo. É comum que surjam conflitos em todo relacionamento familiar. Porém, ao invés de guardar mágoa de alguém, perdoe. O sentimento negativo só faz mal para quem o sente, e o perdão é sinônimo de maturidade. 

No amor 

• Entenda que seu parceiro vem de uma criação diferente da sua, e não tente mudá-lo; 
• Evite discussões desnecessárias. Não aponte os erros do seu parceiro, mas procure uma solução para o problema; 
• Tenha um diálogo aberto. ao invés de brigar, procure conversar de maneira sincera, tranquila e verdadeira; 
• Se coloque no lugar do outro. Antes de discutir com seu parceiro, procure se colocar no lugar dele e pense no que faria se a história fosse invertida; 
• Surpreenda seu amor. Para seu relacionamento não cair na rotina, procure surpreender seu parceiro com programas que você nunca tenham feito. Saiam sempre para se divertir juntos; 
• Façam planos. Um bom relacionamento, para dar certo, precisa que as duas partes tenham objetivos em comum. 

Relações de amizade, o combustível para uma vida feliz 

Como bem sabemos, cada pessoa é única, cheia de características peculiares, histórias e experiências diversas. com base nisso, é completamente normal, quando analisamos nossas amizades, nos deparamos com diferentes tipos de amigos: existem os estudiosos, ou cuidadosos, os engraçados, os ciumentos, os tímidos, os enrolados, entre tantos outros. 

É justamente ai que está a beleza da amizade, já pensou em quão incrível é, nos relacionarmos com diferentes tipos de personalidades de forma saudável? No quanto isso é benéfico para a vida do ser humano? 

Mesmo com as diferenças entre você e seus amigos, algo os uniu, você é capaz de identificar o que te fez começar um laço de amizade com alguém? Talvez um gosto musical em comum, uma experiência passada semelhante, o mesmo círculo de amizade, a escola. Não importa! Não existe um padrão quando se trata de amizade, o que se deve levar em consideração é no quanto ser amigo de alguém é um ato nobre e que deve ser preservado. 

Desde os primórdios e ser humano precisa ter contato com outras pessoas. Isso é o que nos mantém protegidos, nos dá apoio e nos propicia o compartilhamento de sentimentos, ideias, experiências e sonhos. 

Quando isso não ocorre, são alta as chances do indivíduo se tornar alguém amargo, com problemas emocionais e de difícil convivência. São inúmeros os benefícios proporcionados pela amizade, quando criamos laços com outras pessoas, isso: 

• Nos faz crescer; 
• Amplia nossa visão de mundo; 
• Nos coloca a frente de outros valores; 
• Nos faz questionar preconceitos; 
• Maximiza o respeito pelo próximo; 
• Possibilita o debate de ideias; 
• Aumenta nossa confiança; 
• Gera debates construtivos; 
• Produz conselhos eficazes; 
• Concede uma melhor resolução dos problemas; 
• Permite o compartilhamento de alegrias e tristezas; 
• Constrói experiências e memórias; 
• Estabelece sentimentos e emoções; 
• Nos faz sentir amados; 
• Promove qualidade de vida. 

A amizade, quando pautada em valores, confiança, amor e afetividade, se transforma em uma relação positiva tanto para uma pessoa, quanto para a outra e isso é imprescindível nos tempos atuais. Ao analisarmos quão importante é a amizade na vida do ser humano, fica fácil entender por que existem amigos que se conhecem desde a infância ou pessoas que possuem uma relação mais positiva com os amigos do que com a própria família. 

Isso não quer dizer que você não vai encontrar obstáculos ao longo dessa caminhada, em alguns momentos você poderá se deparar com desafios capazes de colocar a sua amizade com alguém em xeque: conflitos de interesses, modificação de valores, casamento, a chegada dos filhos, mudança de cidade, ciúmes, tudo isso, quando não existe diálogo, compreensão e respeito, pode acabar com uma amizade de longa data em um piscar de olhos. 

Por conta do trabalho, novas demandas, a falta de tempo, a mudança de prioridades e com o passar dos anos, é normal a dinâmica da amizade se alterar. Nesse sentido, cabe a nós termos consciência de como administrar todos esses pontos e não deixar a nossa amizade com o outro esfriar, pois ela é essencial na vida de qualquer pessoa. Como você pode fazer isso? Desde ações mais simples como encontros semanais e conversar pelo meio online, até programar uma viagem para encontrar seu amigo. 

Outro fator muito importante que você precisa se atentar para uma amizade saudável e duradoura é que, um amigo é muito mais do que ter um ombro amigo para chorar quando necessário. Amizade quer dizer diálogo, respeito mútuo, poder desabafar, mas também ouvir e aconselhar, ter cuidado com a privacidade do outro, estabelecer limites, aceitar as características e peculiaridades do amigo, não cobrar, ser tolerante, não ser competitivo e é expressar a sua opinião, mas também não interferir. Somente colocando tudo isso em prática, você será capaz de construir uma amizade benéfica e duradoura com alguém. 

Amizade no ambiente de trabalho 

A amizade é bem vinda em inúmeras situações, inclusive no ambiente de trabalho, desde que pautada pela responsabilidade e pelo profissionalismo. Quando você faz amigos no lugar em que trabalha, isso: 

• Melhora o ambiente; 
• Proporciona parcerias e ações em conjunto; 
• Maximiza o networking; 
• Favorece o clima organizacional; 
• Auxilia quanto a resolução dos problemas corporativos; 
• Aumenta a motivação; 
• Gera ideias criativas; 
• Permite a entrega de resultados eficazes para a empresa. 

Ter com quem contar é vital para lidarmos com os tantos obstáculos na nossa trajetória de vida. A amizade nos coloca de frente com o amor, com a compreensão, com experiências prazerosas, com o auxílio e com a felicidade. 

Portanto, busque sempre conservar e prezar pelas suas amizades, mesmo que em algum momento, ela não vá tão bem. Saiba ouvir, aceite, entenda, mas não desista dos seus amigos e de quem caminha com você, pois amizade é sinônimo de amor e evolução. 

Coloque agora mesmo em prática essas dicas, para alcançar cada vez mais resultados extraordinários em sua vida. Se gostou do artigo, curta e compartilhe conhecimento. Gratidão por ler até aqui...